Akékoľvek prvé príznaky prechladnutia či chrípky Vám pomôže prekonať náš nápoj, ktorý si doma pripravíte za pár minút. Účinnou prvou pomocou, ktorá navyše aj výborne chutí, je v tomto prípade ultrasilné spojenie citrusov, batátov, goji, camu camu, zázvoru, kurkumy a kajenského korenia. Všetky potrebné suroviny nájdete v kamenných predajniach Biopark (http://biopark.sk/kde-nas-najdete/) a vybrané aj v našom internetovom obchode: http://eshop.biopark.sk.

Smoothie “Chutná prvá pomoc”
BEZ LEPKU, BEZ LAKTÓZY, VEGÁNSKE
Ingrediencie:
1 šálka čerstvej šťavy z pomarančov
1 ošúpaný pomaranč (bez jadierok)
2 PL čerstvej citrónovej šťavy
½ šálky uvarených alebo upečených (ošúpaných) batátov
1 PL javorového sirupu alebo 5 kvapiek tekutej stévie
2 ČL goji (pred použitím namočiť)
1 ČL prášku camu camu
1 ČL čerstvého zázvoru
štipka kurkumy a kajenského korenia

Postup:
Všetky ingrediencie rozmixujeme a môžeme podávať. Prajeme dobrú chuť!

Nápoj plný antioxidantov, ktorý Vášmu dňu dodá extra dávku energie a dobrej nálady: smoothie z brezovej vody, lesného ovocia a superpotravín acai, maqui a guarana. Suroviny na prípravu smoothie “lesná víla” nájdete v obchodoch Biopark (http://biopark.sk/kde-nas-najdete/) a v našom internetovom obchode: http://eshop.biopark.sk

Recept – Smoothie z brezovej vody a lesného ovocia, s acai, maqui a guaranou
Ingrediencie:
1 šálka brezovej vody
1 zrelá hruška
2 šálky čerstvých alebo mrazených lesných plodov – čučoriedky, černice, maliny, jahody (alebo ich kombinácia so sušenými lesnými plodmi: http://eshop.biopark.sk/susene-ovocie/plody-lesa-susene-40g)
1 PL prášku acai alebo maqui, alebo ich kombinácia
1/2 až 1 ČL prášku guarana
1-2 datle “deglet nour” alebo medjool (podľa chuti – ak použijete viac sušeného ovocia, datle môžete vynechať)
štipka zázvoru a škorice

Postup:
Všetky ingrediencie rozmixujeme a môžeme podávať. Prajeme dobrú chuť!

Súvisiace články:
Guarana = energia: http://biopark.sk/clanky/guarana-energia/
Brezová voda Birkengold: http://biopark.sk/clanky/nova-brezova-voda-birkengold/
Recept – Maslová moka: http://biopark.sk/clanky/maslova-moka/
Recept – Malinovo-citrónové “krémové” smoothie: http://biopark.sk/clanky/malinovo-citronove-kremove-smoothie/
Recept – Smoothie “zelená exotika”: http://biopark.sk/clanky/smoothie-zelena-exotika/
Recept – Maqui pre krásu: http://biopark.sk/clanky/maqui-pre-krasu/

*** Biopark je slovenská sieť BIOobchodov, ktorých sortiment tvoria BIOpotraviny, prírodné výživové doplnky, BIOkozmetika a hygiena, EKOlogické čistiace prostriedky, a knihy. Vo vybraných prevádzkach je naša ponuka rozšírená aj o ZDRAVÉ deli. Našimi zásadami sú nakupovať zodpovedne voči zdraviu, férovo voči farmárom a výrobcom, a ohľaduplne voči našej planéte a budúcim generáciám. Tešíme sa, že máme uvedomelých zákazníkov!
Sledujte nás na Facebooku: https://www.facebook.com/Biopark.sk
Sledujte nás na Instagrame: @bioparksk
Hashtag: #bioparksk

Zdravé letné osvieženie v podobe malinovo-citrónového “krémového” smoothie si môžete vyčariť za pár minút. Náš recept obsahuje aj RAW prášok z červeného banánu pre zvýšenú dávku prirodzeného betakaroténu a krajšiu pleť nielen počas slnečných mesiacov. Všetky suroviny na prípravu tohto nápoja v BIO kvalite nájdete v kamenných obchodoch Biopark (http://biopark.sk/kde-nas-najdete/) a vybrané aj v našom internetovom obchode: http://eshop.biopark.sk.

Malinovo-citrónové “krémové” smoothie
BEZLEPKOVÉ, BEZ LAKTÓZY, VEGÁNSKE
Ingrediencie:
1 šálka kokosovej vody
1 šálka čerstvých alebo mrazených malín (alebo ½ až ¾ šálky sušených malín)
½ šálky kešu orieškov
2 ČL prášku maca alebo baobab
2 ČL prášku z červeného banánu
½ čerstvého alebo mrazeného banánu
3 PL čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy
1 PL javorového sirupu alebo iného sladidla podľa chuti (ak použijete viac sušených malín, sirup môžete vynechať)
½ ČL vanilky
½ ČL citrónovej kôry
štipka Himalájskej soli
ľad podľa vlastných preferencií – množstvo je potrebné prispôsobiť pomeru mrazených surovín (ak máte iba čerstvé a sušené ovocie, na smoothie použite približne 1 šálku ľadu)

Postup:
Kešu namočíme do vody so štipkou soli na minimálne 2 hodiny. Prepláchneme a dáme do mixéra spolu so všetkými ďalšími ingredienciami. Rozmixujeme a môžeme podávať.

*** Biopark je slovenská sieť deviatich BIOobchodov, ktorých sortiment tvoria BIOpotraviny, prírodné výživové doplnky, BIOkozmetika a hygiena, EKOlogické čistiace prostriedky, a knihy. V troch bratislavských prevádzkach je naša ponuka rozšírená aj o ZDRAVÉ deli. Našimi zásadami sú nakupovať zodpovedne voči zdraviu, férovo voči farmárom a výrobcom, a ohľaduplne voči našej planéte a budúcim generáciám. Tešíme sa, že máme uvedomelých zákazníkov!
Sledujte nás na Facebooku: https://www.facebook.com/Biopark.sk
Sledujte nás na Instagrame: @bioparksk
Hashtag: #bioparksk

Začnite deň so sviežou a chutnou porciou zeleného zdravia! V kokosovej vode rozmixovaný ananás, uhorka, špenát a limetka sú obohatené superzeleným práškom (spirulina / chlorella / mladá pšenica) a dosladené iba vysušenou dreňou ovocia lucuma. Ak náhodou patríte k tým, ktorým obyčajne prekáža chuť zelených rias, tohto nápoja sa vôbec nemusíte obávať – vďaka výraznej exotickej chuti použitého ovocia ich v našom smoothie ani nezbadáte. Všetky ingrediencie nájdete samozrejme v BIO kvalite v obchodoch Biopark: http://biopark.sk/kde-nas-najdete/ a vybrané aj v našom e-shope: http://eshop.biopark.sk.

Ingrediencie:
1 šálka kokosovej vody alebo kokosovej vody s ananásom – odporúčame BIO a Fair Trade kokosovú vodu v skle značky Voelkel
½ čerstvého ananásu (alebo 1 šálka mrazeného)
1 šálka baby špenátu
½ šalátovej uhorky
2 PL limetkovej šťavy
1 ČL prášku spirulina alebo chlorella alebo mladá pšenica značky Organiqa
1 PL prášku lucuma (resp. podľa chuti – na osladenie)
štipka Himalájskej soli
ľad – podľa vlastných preferencií

Postup:
Všetky ingrediencie rozmixujeme a môžeme podávať.
Prajeme príjemné prebúdzanie!

*** Biopark je slovenská sieť deviatich BIOobchodov, ktorých sortiment tvoria BIOpotraviny, prírodné výživové doplnky, BIOkozmetika a hygiena, EKOlogické čistiace prostriedky, a knihy. V troch bratislavských prevádzkach je naša ponuka rozšírená aj o ZDRAVÉ deli. Našimi zásadami sú nakupovať zodpovedne voči zdraviu, férovo voči farmárom a výrobcom, a ohľaduplne voči našej planéte a budúcim generáciám. Tešíme sa, že máme uvedomelých zákazníkov!
Sledujte nás na Facebooku: https://www.facebook.com/Biopark.sk
Sledujte nás na Instagrame: @bioparksk
Hashtag: #bioparksk

Máme pre Vás tip na superzdravú ingredienciu do Vášho obľúbeného ranného smoothie alebo výživného nápoja po tréningu – kvalitný RAW BIO konopný proteín vo forme ľahko rozpustiteľného prášku.

Účinky konope (Cannabis sativa) sú známe už dlhé stáročia a využitie tejto rastliny je takmer neobmedzené. Konopný proteínový prášok sa získava po vylisovaní oleja z konopných semien za studena. Následne sa tento suchý výlisok tzv. „koláč“ zomelie pri veľmi nízkej teplote, odstránia sa niektoré časti vláknitej zložky a vyprodukuje sa koncentrovaný proteín.

Konopný proteínový prášok obsahuje všetkých 21 aminokyselín, medzi nimi aj 8 esenciálnych, ktoré si ľudský organizmus nevie vytvoriť. Zdravé tuky Omega 3 a Omega 6 sú v ňom zastúpené vo výnimočne dobrom pomere. Okrem toho sa môže pýšiť vysokým obsahom cenných antioxidantov, vitamínov, minerálov, vlákniny a chlorofylu. Vláknina z konope je taktiež ľahko stráviteľná pre každý organizmus a nie je záťažou pre obličky. Konopný proteín je výborným zdrojom prírodného rastlinného proteínu pre športovcov pred i po tréningu a tiež neoceniteľnou zložkou stravy pre vegetariánov, vegánov, vitariánov, alergikov i celiatikov. Napomáha aj pri obnove pokožky, vlasov a nechtov.

Konopný proteínový prášok značky Organiqa v prémiovej RAW a BIO kvalite (t.z. z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva) nájdete vo všetkých obchodoch Biopark a v internetovom obchode http://eshop.biopark.sk/organiqa.

Použiť ho môžete napríklad v tomto nápoji:
http://biopark.sk/clanky/zeleny-strasiak/

*** Biopark je sieť BIOobchodov, ktorých sortiment tvoria BIOpotraviny, prírodné výživové doplnky, BIOkozmetika a hygiena, EKOlogické čistiace prostriedky, a knihy. V troch bratislavských prevádzkach je naša ponuka rozšírená aj o ZDRAVÉ deli. Našimi zásadami sú nakupovať zodpovedne voči zdraviu, férovo voči farmárom a výrobcom, a ohľaduplne voči našej planéte a budúcim generáciám. Tešíme sa, že máme uvedomelých zákazníkov!
Sledujte nás na Facebooku: https://www.facebook.com/Biopark.sk
Sledujte nás na Instagrame: @bioparksk
#bioparksk

Nielen na výlety počas predĺženého víkendu odporúčame pribaliť nedávnu novinku značky Voelkel: tri druhy hustých zelených nápojov “smoothies” zo superzdravého kučeravého kelu (angl. kale, nem. Grünkohl) a špenátu, s ovocím a ďalšími výbornými ingredienciami ako napríklad acerola, matcha, zázvor či červená repa. Skvelá voľba, ak si ráno/pred cestou nestíhate rozmixovať Váš obľúbený zdravý nápoj!

Zelené smoothies sú vďaka svojmu zloženiu obrovskou injekciou chlorofylu, vitamínov, minerálov, enzýmov a antioxidantov. Všetky nápoje Voelkel sú vyrobené výhradne zo surovín v BIO kvalite (certifikované produkty ekologického/biologického hospodárstva), niektoré sú aj z bio-dynamického hospodárstva (certifikát Demeter).

Biopark aktuálne ponúka zelené smoothie
- s pomarančom:
http://eshop.biopark.sk/smoothies/Zelene-smoothie-s-pomarančom-250ml
- s červenou repou:
http://eshop.biopark.sk/smoothies/Zelene-smoothie-s-cervenou-repou-250ml
- s mangom:
http://eshop.biopark.sk/smoothies/Zelene-smoothie-s-mangom-250ml

Ďalšie šťavy, sirupy a nápoje značky Voelkel v našej ponuke na e-shope nájdete tu.

Zelené smoothies a ďalšie produkty značky Voelkel si okrem nášho internetového obchodu môžete kúpiť aj vo všetkých kamenných prevádzkach Biopark: http://biopark.sk/kde-nas-najdete/

*** Biopark je sieť deviatich obchodov v Bratislave, Galante, Košiciach a Žiline. Vybrané produkty ponúkame i v rámci internetového obchodu. Náš sortiment tvoria BIOpotraviny, prírodné výživové doplnky, BIOkozmetika a hygiena, EKOlogické čistiace prostriedky, a knihy. V troch bratislavských prevádzkach je naša ponuka rozšírená aj o ZDRAVÉ deli. Našimi zásadami sú nakupovať zodpovedne voči svojmu zdraviu, férovo voči farmárom a výrobcom, a ohľaduplne voči našej planéte a budúcim generáciám. Tešíme sa, že máme uvedomelých zákazníkov!

Sledujte nás na Facebooku: https://www.facebook.com/Biopark.sk